Vergleich deiner Trainingsfortschritte
Du siehst deine Testergebnisse im Verlauf und kannst so deine Trainingsfortschritte sofort erkennen.
Leistungsvergleich mit Anderen
Du kannst deine Testergebnisse mit allen Testergebnissen und den Testergebnissen deiner Altersgruppe vergleichen.
Geführter OCR Test
Du wirst komplett durch den Test geführt. Ausser deinen Laufsachen und einer Klimmzugstange brauchst du nichts.
Entwickelt von erfahrenen Trainern
Der OCR Test wurde von erfahrenen OCR Trainern speziell entwickelt um die Schlüsselmerkmale für den OCR zu beurteilen.
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Über uns
Matthias Graute
Matthias hat Sport und Mathematik mit dem 2. Staatsexamen abgeschlossen. Er besitzt eine aktuelle Personal Trainer A-Lizenz. Neben seiner Tätigkeit als Trainer von Einsteigern bis Profiathleten arbeitet er als Dozent für Trainings- und Bewegungswissenschaft und leitet die Trainerausbildung im OCR.
Als Athlet kann Matthias eine Marathonzeit von 2:20h, Starts in der 1. Triathlon Bundesliga, 3 Deutsche Meistertitel bei den Profis und einen Weltmeistertitel bei den Amateuren vorweisen.
Daniel Rusch
Daniel hat sich vom ungesund ernährenden Sportmuffel zum gesund lebenden Sportler verändert und dabei 15 kg verloren. Innerhalb von zwei Jahren vom Couch Potato zur Weekend Trifecta in Oberndorf.
Er ist esa Running Leiter (Swiss Athletics) und OCR Trainer C (OCRA Germany). Beim OCR Trainer B (OCRA Germany) befindet er sich gerade in der Ausbildung.